Erişkinlerin en az yüzde 45'i zaman zaman, yüzde 25'i de sürekli horluyor. Horlama ve uyku apnesinin nedenlerini uzmanlar şöyle sıralıyor: * Aşırı kilo (kilo veren hastaların yüzde 80'inde horlama azalıyor) * Aşırı alkol ve sigara kullanımı * Aşırı yorgunluk * Uykudan 3 saat önce ağır yemek yemek * Dil ve boğaz kaslarının aşırı gevşemesi, dilin boğaza doğru kayması * Boğazdaki dokuların aşırı büyümesi * Yumuşak damak ile küçük dilin aşırı sarkıklığı * Sinüzit * Burun tıkanıklıkları, burun deformasyonları * Deviasyon * Genizde, gırtlakta tümörler