Karşı koyamadığınız zamanı kontrol etmeye ne dersiniz? O halde anti-aging yöntemini uygulayın Hızla akıp giden yıllara siz de meydan okuyun....
Son yıllarda oldukça popüler olan anti- aging'in amacı; sağlıklı ve uzun bir ömür geçirmek için yaşam kalitesini yükseltmek. Uzmanlar, insanların doğru zamanda başlayan anti-aging yöntemleriyle yaşlanma sürecini geciktireceğine dikkat çekiyor. Yaşlanmanın deride başladığını vurgulayan uzmanlar şöyle devam ediyor: Bunlardan ilki kronolojik, yani önlenemeyen yaşlanma. Ancak derinin yaşlanma sürecinde en etkili olay; çevreseldir. Bunun en büyük nedeni de yüzde 90 oranında güneşin zararlı ışınlarıdır. Karaciğerinizin yaşlandığını sorunlar çıkana kadar anlamazsınız, ama kırışıklıklarınızı hemen görebilirsiniz. Dengeli ve doğal beslenin Anti-aging ve beslenme arasında da önemli bir ilişki vardır. Sağlıklı beslenmek, yaşlılığı geciktirmedeki en etkili yöntemdir. Diyette belirli oranda protein, karbonhidrat, yağ alımı, en önemlisi de vitamin ve mineral olarak antioksidanların alınması çok önemli. Örneğin; rafine un ve rafine şekerden uzak durulmalı. Bitkisel proteinler tercih edilmeli. A, E ve C vitaminleri gibi doğal oksidanlar doğal yollarla alınmalı. Besinleri az pişmiş tüketmek ve bol su içmek de büyük önem taşıyor. Kozmetik ürünlerin 'gençleştiren' etkilerine gelince; bu alanda çok farklı maddeler kullanılıyor. Nasıl ağızdan alınan antioksidanlar ve bitki özleri varsa, cilde de uygulanan bazı maddeler bulunuyor. Mesela; antioksidanlar kremlerin içine yerleştirilir. Bunun dışında üzüm çekirdeği, yeşil çay özleri ekstreleri kullanılıyor. Stresten uzak durun Sadece beslenmeye dikkat ederek genç kalmak mümkün değil tabii. Düzenli uyku, stressiz ve düzenli bir yaşamın yanı sıra sosyal ilişkiler de önem taşıyor. Egzersizi günlük yaşamın bir parçası haline getirmek ve sosyal aktivitelere katılmak bünyeyi güçlendiriyor. İnsanoğlunun genç görünme adına zamana hükmetme arayışındaki araştırmaları devam ediyor. Genetik çalışmalar ve gen tedavileri geliştiriliyor. Yaşla birlikte hormonlarda olan değişiklikler de araştırılıyor. Kadınlar yaşlandığında derilerinin daha inceldiğini, kırıştığını ve yaralarının daha güç iyileştiğini söyler. Bunları meydana getiren şey; östrojendir. Çünkü yaşla birlikte azalıyor. Buna ek olarak, diğer hormonların oranında da düşüş yaşanıyor. Henüz deneme aşamasında olan tedavi yöntemi; eksilen hormonu yerine koymak ve yaşlanma etkilerini, gerek deri, gerekse vücut olarak geliştirmeye yönelik...
Servisi 
