Dizimin ağrısından namaz kılamıyorum 55 yaşında bir kadınım. Namaz kılarken dizimin arka tarafında ağrı oluştu. Artık namaz bile kılamaz oldum. Doktor menisküs yırtığı olabileceğini söyledi. Bu, futbolcu hastalığı değil mi? Fatma Gülcan / İzmir Yaşın ilerlemesi ile diz eklemi içindeki menisküslerin yapısı yüklenmelere karşı dirençsiz hale gelir. Basit zorlamalarla veya herhangi bir zorlama olmaksızın menisküsler yırtılabilir. Bu düzensiz parçalı yırtıklar özellikle hastaların çömelmelerinde ve diz çökmelerin de ağrıya sebep olur. Genellikle menisküslerin yapısının bozulmasına sebep olan bu yırtıkların oluşmasına değişik sebeplerden dolayı ekleme dökülen kıkırdak parçacıkları sebep olabileceğinden, tedavi edilirken sebep olan etkenlerin de ortadan kaldırılması uygun olur. Ortopedi Uzmanı Prof. Dr. Osman Uğur Çalpur
Gerçekten bel fıtığı mı oldum? Doktorlar, sadece bir röntgen filmine bakarak bel fıtığı olduğumu söyledi. Bel fıtıkları nasıl teşhis edilir? Rumuz / Karamsar Bel fıtığı tanısını koymaktaki en önemli başlangıç noktamız; hastanın yakınmaları ile muayene bulgularımızdır. Bundan sonra radyolojik görüntüleme teknikleri gelir. Eskiden myelografi dediğimiz hastaya acı veren ve belinden omurilik zarına iğne ile girerek, beyin-omurilik sıvısının dolaştığı alana kontrastlı ilaçlar vererek yaptığımız tetkikler vardı. Ancak, teknolojinin gelişmesi ile birlikte, önce bilgisayarlı tomografinin, daha sonra da MR ile bel fıtığı tanısını koyabiliyoruz. Nöroşirurji Uzmanı Doç. Dr. M. Hakan Kayalı
Işıkla kırışıklıklar yok ediliyor mu? Işıklarla cildin gençleştirildiğini, kırışıkların giderildiğini duydum. Acaba bu doğru mu? Doğru ise nasıl yapılıyor? Bu ışıkları insan sağlığına bir zararı oluyor mu? Vereceğiniz yanıtınız için şimdiden size çok teşekkür ederim. Aylin Köse / Bursa Işıkla gençleştirme, yani fototerapi yöntemlerini kabaca şu şekilde tarif etmek mümkün: Cildin orta tabakası, farklı tipte ışıklar kullanılarak ısıtılıyor ve bilinçli olarak cildin dermis tabakası hasara uğratılıyor. Kendi kendisi tamir etmek isteyen cilt daha fazla kolajen üretiyor ve bu da belli bir süre içinde cildin daha sağlıklı ve daha sıkı görünmesini sağlıyor. Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Herman Mayısoğlu
Tuvalet eğitimi kışın verilemez mi? Sayın doktor, kızım 2 yaşında. Henüz tuvalet alışkanlığı edinemedi. Bunun için özellikle yaz aylarının uygun olduğu söyleniyor. Ben, bunun sebebini merak ediyorum. Acaba kışın tuvalet alışkanlığı eğitimi verilmez mi? Lütfen bu konuda bana bilgi verin. Şimdiden teşekkürler. Rumuz / Şaşkın Aslında çocukların kaka veya idrarını tutma konusunda eğitimleri her zaman yapılabilir. "Poposu açıkta kaldığı için üşümesin, yazın eğitime başlayalım" dendiğinde evlerinin soba ile ısıtıldığını düşünürsünüz değil mi? Aslında bence asıl sorun üşümeden ziyade kirlenmesi, yani olası koltuk örtüsü ve halı gibi eşyaların kışın kirlendiğinde yıkandıktan sonra kurutulmasının zor olmasıdır. Çocuk Hastalıkarı Uzmanı Dr. Alper Özkılıç
Boyun ve sırtımdaki ağrılar hiç geçmiyor 35 yaşındayım. Sürekli bilgisayar başında oturuyorum. Boyun ve sırt ağrılarım var. Doktora gittim; ilaç verdi ama pek faydasını göremedim. Bana yardımcı olabilir misiniz? Özgenç Türkcan / İstanbul Bahsettiğiniz ağrılar bizim tıp dilinde 'postür bozukluğu' dediğimiz uzun süre ideal olamayan pozisyonlarda ve uygun olmayan koltuklarda oturmaktan kaynaklanabilir. Özellikle boyun-omuzlara doğru yayılan ve kürek kemiklerinin arasındaki ağrılar, uygun pozisyonda oturmanın sağlanması ve boyun, sırt, omuz kaslarına yönelik uygun egzersiz programı şikayetlerinizi ortadan kaldırabilir. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Kemal Sarıca
Ağrılardan kurtuluş... Sayın doktor, masa başında görev yapıyorum. Bu yüzden aralıklarla ağrı çekiyorum. Acaba bu ağrılardan kurtulmak için nasıl bir çalışma yöntemi alışkanlığı edinilmeliyim? Vereceğiniz yanıt için teşekkürler. Rumuz / Alev 1 saatlik çalışma süresinde 5-15 dakikalık ara verilmesi, hem kas iskelet sistemi hem de göz ile ilgili yakınmaları azaltacaktır. Bu davranışın yakınmalar başlamadan önce de sergilenmesinin korunmada oldukça etkili olduğu genel olarak kabul edilmektedir. FTR Uzmanı Dr. Yaşar Sezen Oral
Servisi 
