Prof. Hotamişligil uzun yaşamın sırrını açıkladı: Bol egzersiz yapın.
***
Hotamışlıgil'in uzun yaşam formülü
Harvard Üniversitesi Genetik ve Kompleks Hastalıklar Bölümü Başkanı Türk Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil, uzun yaşam formülünün "egzersiz" olduğunu söylüyor. Ünlü profesör şişmanlığın tüm dünyada hızla yayıldığını ve "çağın hastalığı" olarak adlandırıldığını dile getirerek, şişmanlıkla beraber gelen şeker, kalp hastalıkları, astım, karaciğer ve kemik hastalıklarının oranının arttığını vurguluyor.
İşte Profesörün sağlıklı yaşam formülü: * Her öğünde taze sebze ve meyve tüketin. * Hayvansal gıdaları haftada 1-2 kez tüketin. * Karbonhidratlardan uzak kalın. * Egzersiz yapın. * Hiçbir ilaç mucizevi değildir, çaba gösterilmeli. * Bol bol su için
Servisi 
