Stres ve yanlış beslenme dışında aşırı uykusuzluğun da kalbi zorladığı ortaya çıktı. Çalışmalar sonucunda, uykusuz bırakılan 32 denekte kalp hızı değişkenliğinin azaldığı görüldü. Araştırmacılar bu son çalışmadan sonra, kalp krizi riskini azaltmak için yapabileceğiniz diyet ve egzersiz gibi temel tedbirlerin yanına, düzenli uyumanın da eklenebileceğini belirtiyor.
Servisi 
