ÖFKE ve stres ömrü kısaltıyor. Uzun yaşam için bol bol gülün.
***
Öfkenizi kahkahayla yenin...
Her şeye öfkelenerek sağlığınıza tehlikeye atmayın. Araştırmalara göre, öfkenin özellikle stres ile birleştiğinde bağışıklık sistemini bozduğu ve bunun da yaşlılığa ve hastalıklara zemin hazırladığı ortaya çıktı. Öfkeli insanların sağlıklı beslenmesi gerektiğini belirten ABD'li uzmanlar, bu kişilerin öfkelerini ancak kahkahalarla gülerek azaltabileceklerini ve bunun yaşı 8 yıla kadar gençleştirdiğini vurguladı.
Servisi 
