Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Saklambaç | Astroloji | Arşiv | Ana Sayfa
Bugün: 29 Temmuz 2007  

Bikinicilere tavsiyeler

Bikiniyle boy göstermekten vazgeçmeyenlerdenseniz, bazı kurallara dikkat etmeniz şart.... Örneğin bikinici kadınlar; dik durmalı, karnını içeri çekmeli, vücudunu nemlendirmeli. İşte diğer bikini önerileri....



Yaz aylarında ille de "Bikini giymeliyim" diyorsanız birtakım kurallara da dikkat etmelisiniz. İlk iş olarak egzersizlerle duruşunuzu değiştireceksiniz. Doğru durmayı bilmek, vücudunuzun sadece saniyeler içinde bile çok daha güzel görünmesini sağlayabilir. Üstelik iyi bir vücut duruşunu benimsemek harika bir egzersiz yerine geçer. Omurganızın ortasından geçen bir ipin, başınızın üzerinden çekildiğini hayal edin. Midenizi içeri çekin, poponuzu hafifçe kasın ve göğsünüzü çıkarın. Omuzlarınız gevşek ve geride durmalı. Çeneniz yere paralel ve başınız vücudunuza uygun şekilde dik durmalı. Otururken de önemli kural; vücudunuzun dikliğini bozmamanızdır.

ÖLÜ DERİLERDEN KURTULUN
İkinci bir öneri de ölü derilerden kurtulmanız. Ölü derileri attıktan sonra incelen cilt, daha düzgün ve şeffaf görünür. Ölü derilerden kurtulma işleminin bir faydası da, kuru ve sert yüzey hücrelerinden kurtulan cildin nemlendiriciyi kabul etmeye hazır hale gelmesi. Üçüncü kural da, nemlendirmek. Ölü derilerden arındırdığınız cildinizi nemlendirerek hem ipeksi bir görüntüye kavuşturabilir, hem de harika bir bronzluk için zemin hazırlayabilirsiniz. Banyodan çıkıp, havluyla kurulandıktan sonra, cildiniz nemliyken nemlendirici ürününüzü uygulayabilir ve ciltteki suyu hapsedebilirsiniz. Dördüncü olarak dikkat edeceğiniz nokta sıkılaştırıcı ürünler. Anında sıkılık sağlayan bu ürünlerin vücuda özel olanlarıyla, dakikalar içinde vücudunuz daha güzel görünebiliyor. Ayrıca ödemi ve fazla suyun atılmasını kolaylaştıran bu ürünler özellikle bacaklarınızı daha hafif hissetmenizi sağlıyor.

BRONZLUK ÇOK ÖNEMLİ
Son tavsiye, bronzluk. Bikininizi giymeden önce 20 dakikanızı bu iş için ayırmanız yeterli. Önce yapmanız gereken bronzlaştırıcıyı uygulamak olmalı. Sonra da, vücut fondötenini ya da ışıltı kremleri sürerek bikininizi giyebilirsiniz.




DİĞER SAKLAMBAÇ HABERLERİ
Sibel'in yaptığı haram sayılır!Jordan'ı parkede görünce...
Jordan'ı parkede görünce...Lazer ışını prostatı...
Beline boynuna dikkat et!Meme kanseri kadını kahrediyor
Beni dinlediklerini...Vefalı evlat
Tek derdi güzelliğiSahalardan ekrana
'İster istemez seksiyim'Bodrum'da herkes 'ev'leniyor
Bir tatlı huzur içinTeknoloji hayatımızın bir...
Zarif olmak sizin elinizdeGüneş lekelerine karşı...
Güzel kokarken alerji olmayın...Lezzet ve güzellik sunuyor
Acil servisÇelebi Çiçek ile tarot kartları
Aşk mesajlarıGünün Mönüsü
Kısa... Kısa... Kısa...Diş Hekimi Dr.Nazan...
GÜNCEL
20 20 bin yeni öğretmen
Milli Eğitim Bakanlığı 30 bin kadro talep etti. Maliye'den gelen...
Babaya son bakış
Türkiye'deki Somali
Acı sudan çıktı
Katil pideci
Usta kalem 1 yıldır susuyor
Gurbette hayat var
SPOR
Fener'in Fener'in hedefi Crespo
Sarı-Lacivertliler'in geçtiğimiz günlerde tecrübeli yıldızla görüştü...
Carlos'un Uğur'u yetmedi
Rüya sona erdi
Bu gece 10'un gecesi
Patron benim
Telegol bomba gibi
İlk kupa Hamit'in
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
İSTANBUL Parçalı Bulutlu 32°C 23°C 
ANKARA Parçalı Bulutlu 36°C 21°C 
İZMİR Az Bulutlu 36°C 25°C 
ANTALYA Parçalı Bulutlu 34°C 26°C 
ADANA Parçalı Bulutlu 38°C 26°C 
EKONOMİ
IMKB E: 51.561,910 D:% -1,81
DOLAR S: 1,295 D:% 1,13
EURO S: 1,765 D:% 0,54
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
MAGAZİN
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon
| Saklambaç | Astroloji | Mobil Takvim | Reklam | Künye | Ana Sayfa
    Takvim Servisi
    Copyright © 2003, 2007 - Tüm hakları saklıdır.
Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Üretim ve Tasarım  Merkez Bilgi Grubu