KİLO problemi olanların ısrarla kaçtıkları ekmeğin içinde bol miktarda bulunan fosfor ve protein kemikleri ve dişleri güçlendiriyor...
***
Güçlü kemikler için ekmek
Özellikle kilo problemi olan insanların yemekten kaçındıkları ekmek, protein deposuymuş. Bol miktarda fosfor içeren ekmek, kalsiyumla birlikte kemikleri ve dişleri güçlendiriyor. Ayrıca vücudun enerji üretiminde ve kullanımında önemli rol oynuyor. Uzmanlar en azından günde bir dilim ekmek yenmesi gerektiğini vurguluyor.