Futbol oynarken dizim döndü Futbol oynarken rakip oyuncuya ayağımın takılması sonucunda gövdem bacağımın üzerinde döndü ve dizimin iç tarafında şiddetli bir ağrı hissettim. Oyunu bırakmak zorunda kaldım. Bu olay 1 hafta önce olmasına rağmen dizimdeki ağrılar ve şişlik devam ediyor. Doktora da gitmedim. Acaba dizimde önemli bir şey mi var? Rumuz / Mektepli Şikayetiniz, spor yaralanmalarında sıkça karşılaştığımız iç menisküs yırtılmasına uymaktadır. Bu yaralanmaya bağ yaralanması da eşlik edebilir. Bu nedenle diz muayenenizin yapıldıktan sonra gerekirse MRG dahil radyolojik değerlendirmelerin de yapılması gerekir. Kesin tanı bu şekilde konulabilir. Eğer menisküs yırtığı saptanırsa artroskopik cerrahi ile tedavi edilebilir. Ortopedi Uzm. Dr. Korkut Kasapbaşı
Hamilelik öncesi doktora gidilmeli mi? Sayın doktor ben 2 aylık hamile bir kadınım. İlk çocuğumu dünyaya getireceğim. Eşim ve ben doktora gidip gitmemek konusunda kararsız kaldık. Büyüklerimiz gitmemize gerek olmadığını söylüyor. Acaba bu doğru mu? Sizce de doktora gitmesek olur mu? Rumuz / Anne Hamilelik döneminde her kadının mutlaka kadın doğum uzmanına gitmesi, ayda 1 kez de rutin kontrollerini yaptırması gerekiyor. Ayrıca gebeliğin düşünüldüğü zaman da; yapılması gereken test ve öneriler için bir uzmana görünülmesinde fayda var. Kadın Doğum Uzmanı Dr. Düzgün Korkmaz
Hastalanmamak için nasıl beslenmeliyiz? Yaz aylarında nasıl beslenmeliyiz? Dışarıda yemek yerken nelere dikkat etmeliyiz? Melahat Uz / İstanbul Sıcak çarpması gibi bir sorunla karşı karşıya kalmamak için mutlaka sıvı alımımıza özellikle su içmeye özen göstermemiz gerekir. Besin zehirlenmelerine karşı; tavuk, pirinç, yumurta, et, deniz ürünleri ve süt gibi besinlere dikkat etmek gerekir. Bunların pişirilmesi ve saklama koşulları çok önemlidir. Mutlaka iyi yıkanması gerekir. Besin zehirlenmelerinin etkisi 12- 48 saatte ortaya çıkar. Genelde kanlı ishale sebep olur. Ateş, kramp şeklinde karın ağrıları oluşur. İyileşmek 3-4 gün veya daha fazla sürebilir. Dışarıda ise yemek yediğiniz yerin güvenilir olması ve servis yapma titizliklerine dikkat etmek gerekir. Dolapta saklanması gereken sosların masalarda açıkta kalmamış olmasına özen göstermelisiniz. Diyetisyen Fatmagül Yılmaz
Güneşlenmek cilde zarar verir mi? Sayın doktor, önümüzdeki ay ailemle birlikte tatile gideceğim. Ancak güneşin zararlı olduğu söyleniyor. Güneşe hiç çıkmamamız mı gerekli? Lütfen bu konuda yardımcı olur musunuz? Özlem / Edirne Güneş ve solaryum kaynaklı UV radyasyon, deri kanserine neden olabilir. Eskiden deri kanserlerinin güneş yanığı ile ilişkili olduğu düşünülürken, günümüzde orta düzeyde bronzlaşmanın da kansere yol açabiliceği bilinmektedir. UV radyasyonun bağışıklık sistemini baskılayan ve erken yaşlanmayı tetikleyen etkileri de vardır. Ayrıca UV radyasyon kırışıklıkları arttırarak kaba bir deri görüntüsü oluşmasına neden olur. Güneşlenme saatlerine ve doğru koruyucu kremler kullanmaya dikkat etmelisiniz. Cilt Hastalıkları Uzm. Dr. Vefa Gönenç
Sol testisimde ağrı oluyor 23 yaşındayım. Sol yumurtalığımda zaman zaman, özellikle futbol oynadıktan sonra daha çok yaşadığım bir ağrı var. Ne yapmalıyım? Rumuz / Sporcu Genç erkeklerde sol yumurtalık ağrısı genelde varikosel nedeniyle olmaktadır. Varikosel yumurtalıktan dönen toplar damarların genişlemesidir. Bu hastalıkta ağrı, özellikle eforla birlikte daha belirginleşir. Toplumda sağlıklı genç erkeklerin yüzde 15'inde sol taraflı varikosele rastlanır. Bu hastalık sperm kalitesini olumsuz etkiler. Ağrınızın sebebini anlamak için öncelikle bir üroloğa başvurmalısınız. Üroloji Uzmanı Dr. Tansu Güdelci
Günlerdir ishalim kesilmedi Birkaç gündür ishalim kesilmedi. Doktora gitmedim. Acaba ishale karşı ne yapmam gerekiyor? Mustafa / İzmir Sık rastlanan bulaşıcı tip ishallerde vücudumuz önemli miktarda su, tuz ve şeker kaybedebilir. Bu yüzden bol sıvı tüketilmeli, günde en az 2 litre su içilmeli, sulu ve tuzlu yemekler yenilmelidir. Ancak kalp ve böbrek yetmezliği gibi hastalıkları olanlarda diyet bir doktor tarafından ayarlanmalıdır. Dahiliye Uzmanı Dr. Engin Yurt
Servisi 
