Eğer tatlı bir hayat sürmek istiyorsanız, şekerden uzak durun. Günde 5 ila 7 çay kaşığı arasında şeker tüketmenin, pankreas kanseri riskini yüzde 70 oranında arttırdığı açıklandı. Şeker tüketiminin az olması gerektiğini belirten uzmanlar, şu uyarılarda bulundu: Keklerde, pastalarda, kurabiyelerde bol miktarda şeker bulunur. Bu nedenle az tüketilmelidir. Ketçap da bile gizli şeker vardır. Hangi besinin etiketinde "oz" (sakaroz, sukroz) varsa dikkat etmelisiniz.
Servisi 
