Sıcak daha da sıcak olacak
Çöl sıcakları geldi, Türkiye Afrika'ya döndü. Sıcaklık 46 dereceyi buldu. Bugünden itibaren yeni bir dalga geliyor. Nemle birlikte 50 derece hissedeceğiz. Birçok kentte, özürlü ve hamile kamu çalışanlarına 2-3 gün sıcak tatili verildi.
***
Kavrulmayın
Sıcaklar bitkinlik, çarpıntı ve kramplara yol açabilir. Korunmak için günde12 bardak su için, sık sık duş almayı ihmal etmeyin....
Sağlık Bakanlığı uyardı... Afrika sıcaklarından korunamayan vatandaşlar, sıcak çarpması, sıcak krampları, sıcak bitkinliği, isilik gibi rahatsızlıklar ile karşılaşabilir... 4 yaşından küçük çocuklar, 65 yaş ve üzeri yaşlılar, aşırı kilolular, kronik hastalığı olanlar risk altında...
* Sıcaklardan korunmak için 11:00-15:00 arasında dışarı çıkmayın, denize girmeyin
* Açık renkli, hafif, bol ve uygun kumaşlardan yapılan kıyafetleri tercih edin.
* Bebekleri, çocukları, engellileri ve hayvanları kapalı ve park etmiş araçlarda kesinlikle bırakmayın.
* Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alın.
* Günde 12 bardak su için.
* Kafein, alkol ve fazla miktarda şeker içeren içecekleri, su oranını düşürdüğü için tüketmemeye çalışın.
|
Servisi 
