Temel Reis'in ıspanağı kalbe iyi geliyor. Haftada 2 fincan ıspanak suyu krizi önlüyor.
***
Temel Reis'ten kalbe!
Temel Reis'in ünlü besini ıspanaktan bir mucize daha! A, C ve demir içeren ıspanağın, kalp için yararlı olduğu belirtildi. Uzmanlar, "Ispanak suyu, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarır. Bu nedenle kalp rahatsızlığı olanlar, haftada 1-2 fincan ıspanak suyu içmeli" dedi. Öte yandan, hamilelere de sağlıklı bir bebeğe sahip olmaları için ıspanak yemeleri önerildi.
Servisi 
