ÇÜNKÜ sütten daha çok kalsiyum içeriyor. Kemik erimesini önlüyor, kasları destekliyor.
***
Sağlığın iskeleti marul
Sağlam kemiklere sahip olmak isteyenler için marul en doğal ilaç. Çünkü marulun 100 gramında, bir bardak sütün içinde bulunan kalsiyumdan çok daha fazlası yer alıyor. Bu miktar da, günlük kalsiyum ihtiyacının dörtte birini karşılıyor. Marul, kemiklerin güçlenmesini sağlarken kemik erimesine karşı da vücuda direnç veriyor.
Servisi 
