KALP ve damar hastalıklarını önleyen balık, Omega 3'lerle zekayı da açıyor.
***
Balık kolesterolü düşürüyor
SAĞLIKLI bir gelecek için en önemli besinlerin başında balık geliyor. Türkiye'de balık tüketiminin az olduğunu belirten uzmanlar, denizden çıkan mucizenin faydalarını şöyle sıraladı: Omega 3 yağ asidi içeren balık, beynin gelişimi için önemlidir. Kalp hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Kolesterolü düşürür. Özellikle hamileler ve emziren kadınlar, bol bol balık tüketmelidir.
Servisi 
