Protein, kalsiyum, vitamin içeriyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hastalıkları önlüyor.
***
Diyabetliler yoğurt yemeli
Suyundan kaymağına kadar sayısız yararı olan yoğurdun şifası bitmek bilmiyor. Protein, vitamin ve kalsiyum içeren yoğurt, bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek hastalıkları önlüyor. Uzmanlar, "Yoğurt kansere karşı koruyor. Ayrıca kolesterol ve diyabet hastaları da yoğurt tüketmeli. Aynı zamanda kırışıklıkları da azaltıyor" diyor.
Servisi 
