Verdiğim kiloları niye geri alıyorum? 1.55 cm boyunda ve 68 kiloyum. Rejim yapıyorum ama verdiğim kiloları hızla geri alıyorum. Sizce bunun sebebi nedir? Nasıl zayıflayabilirim? Rumuz / Çiçek Nasıl kilo verdiğinizi yazmadığınız için size hatalarınızı söylemek zor. İdeal kilonuza gelene kadar sağlıklı ve düzenli bir beslenme programına devam ederseniz ve egzersiz yaparsanız hem kilo vermeniz kolaylaşır hem de daha sonra tekrar kilo almazsınız. Kilo verme bir çeşit yaşam biçimidir. "Yedi kilo verince eskisi gibi her istediğimi yiyebilirim" gibi bir şey hiçbirimiz için söz konusu değildir. Artık, sağlıklı beslenmeye başlamalı ve yaşamınıza egzersizi dahil etmelisiniz. Sabırla başarabilirsiniz. DiyetisyenSerpil BozkurtDoğanay
Güneş lekelerinden nasıl kurtulurum? Bunların kalıcı çözümü var mı? İrem M. / İzmir Güneş lekelerine karşı temel prensip güneşten korunmaktır. Güneşten koruyucu ürünler, bilinçli bir şekilde kullanılmalıdır. Lekeleri gidermek için doğal yaklaşımlar, içinde hidrokinon, kojik asit, azeleik asit, retinoik asit, salisilik asit, AHA, vitamin C, üzüm çekirdeği ekstresi, atkuyruğu ekstresi bulunan ürünler kullanmanın yanında bunları içeren bakımlar ve soyma işlemleri yapılabilir. Güneş lekelerinin çözümü var mı? Dermotolog Dr.Erçin Özüntürk
Şikayetlerim azalacağı yerde artıyor 65 yaşındayım. İlk şikayetim; iki yıldır başım dönüyor. Acile kaldırıldığımda bir netice çıkmadı. İkinci şikayetim; dört yıldır sağ kulağımda kalp atışı hissediyorum. Sol kulağımın içinde böcekler geziyormuş gibi karıncalanma oluyor. Üçüncü şikayetim; gürültüye karşı çok hassasım. Ve bugünlerde de çınlamalar başladı. Testlerde bir şey bulunamadı. Dördüncü şikayetim; boynumu çevirirken ağrılar hissediyorum. Rumuz / Ali Kemal Kulak çınlaması ve baş dönmesi, iç kulak hastalıklarına bağlı olabileceği gibi çeşitli boyun hastalıkları veya bazı damar tıkanıklıklarına da bağlı olabilir. Baş dönmesinin tipi yol göstericidir. Eğer etraftaki eşyaların dönmesi şeklinde oluyorsa iç kulakla ilişkili olması muhtemeldir. Dengesizlik hissi göz kararması ile oluyorsa damarsal problemler düşünülebilir. Çınlama ve baş dönmesi olan hastaları değerlendirebilmek için geniş bir zaman ayırmak gerekir. KBB Uzmanı Dr. Atilla Şengör
Biraz yürüyünce belime ağrı saplanıyor Sayın doktor, ne zaman yürüsem belimde şiddetli bir ağrı oluyor. Ani hareketlerde karnımın altında, kasığıma ağrı saplanıyor. Sizce bunun sebebi ne olabilir? İleride yürüme zorluğu çeker miyim? Rumuz / Sırdaş Sorununuz bel fıtığı olarak adlandırdığımız omurga aralarındaki diskin bozulması ve sinir köküne doğru bir baskı oluşturmasıdır. Bu, genellikle ağrı ve sinir basısına bağlı nörolojik problemler olarak kendini gösterir. Karın alt kısmında meydana gelen ağrıların mutlaka bir genel cerrah tarafından değerlendirilmesi gereklidir. Ortopedi UzmanıDr. SemihAyanoğlu
İlişki sonrasında menim kırmızı geliyor Sayın doktor, benim kimseye söyleyemediğim, utandığım bir sorunum var. Cinsel ilişkiden sonra menimin rengi hafif kırmızı oluyor. Acaba bu bir hastalık mıdır? Bana zararı olur mu? Doktora gitmeme gerek var mı? Lütfen bir yol gösterin. Rumuz / Esmer Bahsettiğiniz şikayetlerin tahrişten dolayı olabileceğini düşünüyorum. Ciddi bir nedenden kaynaklandığını düşünmememe rağmen, içinizin rahat etmesi için bir üroloji uzmanına muayene olmanızı tavsiye ederim. Üroloji uzmanı Dr.Serdar Erkan
Sarı kantaron otu sağlığımı bozdu Yakın çevremdeki arkadaşlarımın tavsiyesi ile sarı kantaron otu içmeye başladım. Ama bu ot benim sağlığımı daha çok bozdu. Saf saf ortalıkta geziyorum. Eski sağlığıma nasıl dönerim? Bana tavsiyeniz nedir? Rumuz / Murat Bitkisel kökenli ilaçlar bilimsel temellere dayanmadan alınırsa sizin yaşadığınız gibi iyi değil yan etkilerini görürsünüz. Öncelikle bu bitkiyi kullanmaktan vazgeçin. Sonra da bir nöroloji veya psikiyatri uzmanına başvurun. DahiliyeUzm. Op. Dr. Serdar Aksoy
Servisi 
