Son bir yılda çok kilo aldım 18 yaşında bir gencim. Son bir yıldır aşırı derecede kilo aldım. Boyum 1.65 cm. Kilom ise 80. Diyet yapamıyorum. Bir hastalığa yakalanacağım diye de çok korkuyorum. Sizce ben nasıl zayıflarım? Mücahit / Konya Beden kitle indeksiniz 29.4, yani aşırı kilolu olma yolunda hızla ilerliyorsunuz. Bir yılda çok hızlı kilo almışsınız. Bu, strese ya da hormonal bir probleme bağlı olabilir. Bu nedenle bir uzman tarafından değerlendirilmelisiniz. Bunun için hastanelerin diyet bölümlerine başvurabilirsiniz. Öte yandan beslenme alışkanlığınızı da gözden geçirin. Gereksiz atıştırmaları, şekerli ve aşırı yağlı yiyecekleri diyetinizden çıkarın. Düzenli spor yaparak fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Diyetisyen Suzan Elpe
Ayak bileklerim neden ağrıyor? Zaman zaman ayak bileklerimde ağrı oluyor. Bu ağrı herhangi bir zorlama olmadan kendiliğinden ortaya çıkıyor. Parmaklarımla bileğime bastırdığım zaman acısı çok oluyor. Bunun sebebi sizce ne olabilir? Cengizhan / Isparta Koldan gelip el parmaklarına giden sinirler el bileği içindeki bir kanaldan geçer. Bu kanaldaki daralmalar bazen bu tarz ağrılara yol açbilir. Ortopedi doktoruna muayene olmanızda ve gerekli tetkikleri yaptırmanızda fayda var. Ortopedi Uzmanı Dr. Semih Ayanoğlu
Güneş lekelerini nasıl yok ederim? 38 yaşında bir kadınım. Omuzlarımda ve dekolte bölgemde güneş lekeleri var. Bu lekelerden kurtulmak için ne yapabilirim? İnci Bozyük / Antalya Güneş lekelerine sebep olan başlıca etken, güneş ışıklarında yer alan ultraviyole B dediğimiz ışık ve östrojen hormonudur. Bu ışın derideki hücrelere, bağ dokusuna ve damarlara hasar verecek kadar güçlüdür. Güneş ışınlarına maruz kalındıkça, lekeler daha da belirginleşir. Güneşten korunmak ana prensiptir. Güneşten koruyucu ürünler, bilinçli bir şekilde kullanılmalıdır. Güneşe çıkmadan yarım saat önce kremin uygulanması ve üç saatte bir tekrarlanması gereklidir. Lekeleri gidermek için doğal yaklaşımlar, içinde hidrokinon, kojik asit, azeleik asit, retinoik asit, salisilik asit, AHA, vitamin C, üzüm çekirdeği ekstresi, at kuyruğu ekstresi bulunan ürünler kullanmanın yanında cilt bakımı ve soyma işlemleri yapılması da uygun olur. Dermotolog Dr.Erçin Özüntürk
Yara yakılırken canım acır mı? Başka bir şikayetten dolayı gittiğim doktor rahmimde yara olduğunu söyledi. Yakılmasını istedi. Ama ben bu konuda kararsız kaldım. Daha önce hiç böyle bir şey yaşamamıştım. Yaktırmak istesem canım yanar mı? Sizin önerileriniz nelerdir? Rumuz / Kabus Rahimdeki yaranın yakılması ağrı veya herhangi başka bir sıkıntıya neden olmaz. Ancak yara yakılmadan önce vajinal smear alınarak kanser taraması yapılmalıdır. Bu testi tüm kadınların rutin olarak yaptırmasında fayda vardır. Test sırasında da hiçbir acı hissetmeyeceksiniz. Kadın doğum Uzmanı Meriç Karacan
Damar çıkıntıları tehlikeli midir? Sayın doktor, benim penisimin ön kısmında damarların bulunduğu bölgede damar çıkıntıları oldu. Arada sırada ağrı yapıyor. Doktora gitmedim. Acaba bu çıkıntılar kendiliğinden normale döner mi? Siz ne önerirsiniz? Rumuz / Aşk Bahsettiğiniz bu durum genellikle zararsızdır. Ancak çok fazla tereddütte kalıyorsanız bir üroloğa başvurmanızda fayda var. Yapılacak muayene ve tetkikler sonrasında doktorunuz sizi en doğru bir şekilde yönlendirecektir. Üroloji uzmanı Dr.Serdar Erkan
Midemdeki fıtığı aldırmak istiyorum 60 yaşındayım. Midemde fıtık, ülser ve yemek borumda da iltihap var. Midemdeki fıtığı adırmak istiyorum. Bu mümkün mü? Bunun için nereye başvurmalıyım? Sabiha Tekin / İstanbul Mide fıtığı, ülser, yemek borusu iltihabı zamanımızda ilaçlarla tedavisi mümkün olan hastalıklardır. Sonuçları da oldukça olumludur. Bir gastroenteroloji ya da konuyla ilgili bir genel cerrahi uzmanına başvurarak uygun tedaviye bir an önce başlamanız sağlığınız açısından çok önemlidir. Dahiliye Uzm. Op. Dr. Serdar Aksoy
Servisi 
