Mevsimi gelen erik, sağlığı da beraberinde getiriyor. Bol miktarda B vitamini içeren eriğin, son derece yararlı olduğu açıklandı. Uzmanlar; aynı zamanda fosfor, sodyum, potasyum ile demir içeren eriğin, kalp-damar, böbrek, sindirim ve romatizma hastalıklarını önlediğini açıkladı. Neredeyse "0" kalori içeren eriğin diyetlerden de eksik edilmemesi önerildi.