Kalp krizine müsli
YULAF ezmesi, kuru üzüm, buğday, mısır gevreği gibi mucize besinlerin bir araya geldiği müsli, kalbin en büyük dostu. ABD'de yapılan bir araştırmada, kahvaltıda müsli yemenin kalp hastalığı riskini azalttığı saptandı. Araştırmada 10 bin doktor incelendi. Haftada en az 7 defa çeşitli tahılları içeren müsli yiyenlerde, kalp hastalığı riskinin yüzde 28 azaldığı belirlendi. Yulaf oranı fazla olan müslilerin daha etkili olduğu kaydedildi. Uzmanlar, "Yüksek lif içeren müsli içerikli kahvaltı, tansiyonu ve kolesterolü düşürerek kalp krizini önlüyor" dedi.
|
Servisi 
