Ayakkabı alışverişi yapmaya sabah saatlerinde değil öğleden sonra çıkın, yüksek topuklu ayakkabıları uzun süre giymeyin. Uzmanlar, şık ve gösterişli ayakkabıların sağlıklı olmadığını belirtiyor. Dar, yüksek ökçeli ayakkabılar ayak sağlığı açısında pek çok sakıncayı beraberinde getiriyor. İşte ayakkabılar ile ilgili öneriler...
* Bir ayakkabıyı çok severek alsanız bile en az 2 saat ayakta kalıp, yürüdükten sonra sizi rahatsız ediyorsa gözden çıkartın, kullanmayın.
* Satın alırken ayakkabının bir tekini giymeyi yeterli saymayın, ikisini de giyin.
* Dar ayakkabı kullandıkça açılmaz, aksine formu bozulur. Bu konuda çok dikkatli olun.
Servisi 
