Uzmanların "Sağlıklı hayat için egzersiz şart" uyarısı, özellikle hamile kadınların kulaklarına küpe olmalı. Çünkü doğumdan 3 ay sonra eski formunuza kavuşabilirsiniz. Bunun için uzmanlar, şu önerilerde bulunuyor: Her saat başı ayak bileğini öne ve arkaya doğru bükerek kan dolaşımınızı kolaylaştırın. Dik durun ve nefes egzersizleri yapın. 3 çocuk annesi olan Ürdün Kraliçesi Reina da güzelliğini uzmanların bu uyarılarına borçlu.
Servisi 
