Şok diyet yapmadan nasıl zayıflayacağım? Doktorlar sürekli şok diyetlerin sağlıksız olduğunu söylüyor. Peki kısa sürede sağlıklı olarak kilo vermeyi sağlayan diyetler yok mu? Zayıflamak için nasıl bir yol izleyeceğim? Şahika Serpin / İstanbul Şok diyetler durduk yerde 'hadi kilo verelim' deyip kullanılmaz. Ancak uzun süre sağlıklı diyet yapılırken, kilo vermede bir tıkanıklık olursa en fazla 2-3 gün gibi çok kısıtlı olarak diyetisyen kontrolünde uygulanabilir. Hiç kimse kısa sürede aşırı kilo almaz. Bunun sonucunda da kısa sürede vermez. En doğrusu size özel hazırlanan ve kilo fazlalığınız da dikkate alınarak oluşturulan bir program olmalıdır. Kilo verme hızını arttırmak için günlük fiziksel aktiviteyi yükseltmek destekleyici olacaktır. Diyetisyen SerpilBozkurt Doğanay
Dilimin üzeri neden harita gibi oldu? Kendimi bildim bileli, dilimde çatlaklar var. Bu çatlaklar yüzünden dilim harita gibi görünüyor. Çatlaklar neden dolayı oluşuyor. Bunun tedavisi var mı? Tedavi ile bir düzelme olur mu? Mustafa Doğanay/ Adana Dilin çatlakları ya da alan alan değişiklikler göstermesi 'normal bir dilin farklılıkları' olarak kabul edilir. Yani bir hastalık değildir. Tıpta, 'Fissürlü Dil' ve 'Geographic Dil' adlarıyla anılırlar. Telaşlanacağınız bir durum değildir. KBB Hastalıkları Uzmanı Dr. Mazhar Çelikoyar
Testisimdeki yağ bezesi şişmeye başladı Sol testisimde yağ bezesine benzer bir şey ortaya çıktı. Sanırım yavaş yavaş büyüyor. Genellikle çok hızlı yürüdüğüm ya da koştuğum zaman belirginleşiyor. Bu şişliğin sebebi ne olabilir? Tehlikeli midir? Ne yapmam gerektiği konusunda bilgi verirseniz memnun olurum... Rumuz / REX Testisinizdeki ağrı veya şişliğin sebebi, sizin de şüphelendiğiniz gibi yağ bezesi olabilir. Takip edilmesi gerekir. Ancak testis içinde veya testisin üzerinde yağ bezesi (lipom) sık görülen bir durum değildir. Testisleri kaplayan torbanın cildinde veya içinde daha sık görülür ki, bu bezeler genelde testisten bağımsızdırlar. Testiste var olan şişlikler için mutlaka bir ürolog tarafından muayene edilmeli, radyolojik (Ultrasonografi, doppler ) incelemeler ile tanı konulmalıdır. Bu değerlendirmelere rağmen hala kitle için tanı konulamamış ise bezenin veya kitlenin çıkarılıp patolojiye gönderilmesi gerekebilir. Üroloji uzmanı Opr. Dr. TanselKaplancan
Kan grubu hamileliği etkiler mi? Rh negatif kan grubuna sahip annede ikinci hamilelik nasıl sorunlar çıkarabilir? Tehlikeli midir? Lütfen bu konuda bilgi verir misiniz? Rumuz / RH Negatif İlk hamileliğinizde doğan çocugunuzun kan grubu Rh negatif ise veya size 'Anti-D globülin' yapıldıysa sorun çıkmaz. Farklı bir durum var ise ikinci gebeliğin 12. haftasından itibaren sizden alınacak kanda 'İndrektcoombs testi' her ay yapılarak takip edilmelidir. Kadın Hastalıkları Opr.Dr. Uzm.Seval Taşdemir
Bacağımda damar tıkanıklığı olabilir mi? 50 yaşındayım. Bir yıl önce sol bacağımda çok aşırı şişme, sertleşme ve morarma oldu. Çok sancı veriyor. Bu damar tıkanması olabilir mi? Nasıl tedavi edilir? Lütfen bana bilgi verir misiniz? Rumuz / Çaresiz Muayene edilip, ultrason ile damar içinin görüntülenmesini almadan sorunuza cevap verebilmem mümkün değildir. En kısa sürede bir uzman hekime başvurarak, gerekli tetkiklerinizi yaptırmanızı öneririm. Ancak, hekim tarafından yapılacak incelemelerden sonra uygun görülen tedaviye başlanabilir. Vasküler CerrahiUzm. Doç. Dr. Sadettin Karacagir
Uzun süredir aşırı yorgunluk çekiyorum Bir süre once Hepatit B taşıyıcısı olduğumu öğrendim. İçki, sigara ve yağlı yiyecekleri ağzıma sürmüyorum. Ama kendimi sürekli yorgun hissediyorum. Bunun sebebi hastalığım olabilir mi? Önerileriniz nelerdir? Zeynep Aydın / Amasya Sadece taşıyıcıysanız hastalığın sizde belirti vermesi beklenmez. Hafif bir halsizlik olabilir belki ama bu durumun hayatınızı etkilemesi söz konusu değildir. İleri derecede halsizlik varsa altında başka neden aranmalıdır. Dahiliye Uzm. Dr.Sadi Rüştü Vural
Servisi 
