Çay için ara verin
ÇAY ve kahveyi yemekten 2 saat sonra için. Hemen içilince anemi yapıyor.
***
Yemekten sonra içme
ÇAYKOLİKLER dikkat. Yemekten sonra içilen çay ve kahve, kansızlığa yol açıyor. Beslenme uzmanlarına göre kafein, vücudun demir almasına ve hemoglobin üretmesine engel oluyor. Alyuvarların ana maddesi olan hemoglobin eksikliği, kansızlık nedeni. Kansızlık sonucu ortaya çıkan yorgunluk ve stres, diğer organları da etkiliyor. Uzmanlar, "Çay ya da kahveyi yemekten 2-3 saat sonra için" diyor.
|
Servisi 
