Takvim'den müthiş yazı dizisi... Londra Üniversitesi araştırdı 38 hastalığı doğal yöntemlerle önlemenin formülü bulundu.
Baş ağrısı, grip, alerji, astım, cilt, tansiyon, hemoroid, idrar yolu sorunları, diş problemleri, adet sancısı, karın ağrısı, hamilelikteki sorunlar, mide, romatizma, felç, ülser, kalp ve kanser gibi 38 hastalığı ilaç almadan yenmek artık mümkün.
İşte mucize örnekler: Nane çayı, baş ağrısına birebir. Biberiye, müthiş bir ağrı kesici. 1 bardak portakal suyu, cildin kurumasını önler, kırışıklıkları giderir. 1 fincan zencefil çayı araç tutmasını engeller.
Hindistan cevizi, doğal hemoroid ilacı. Rezene, tansiyonu düzenler. Satsuma, felç ve kalp krizi riskini azaltır. Kayısı, kanserle mücadele eder. Mısır, görme bozukluklarını azaltır. Muz, adet sancılarını giderir...
***
Doktor evinize geldi
İngiliz bilimadamlarının tüm dünyada büyük yankı uyandıran araştırması sayesinde 38 hastalığı önleyen gıdalar ortaya çıktı.
Hastalıklarla başa çıkabilmek için tek yapmanız gereken şeyin ilaç kullanmak olduğunu sanıyorsanız, yanıldınız. İngiltere'deki Lonrda Üniversitesi bilimadamları, bu inanışı tamamen yerle bir eden bir araştırma yaptı. Sonuçları "38 hastalığın doğal reçetesi" adı altında yayınlanan araştırmaya göre; belli başlı hastalık ve rahatsızlıklardan korunmak için doğal sebze, meyve ve bitkilere başvurmanız yeterli oluyor. Biz de sizler için Londra Üniversitesi'nin açıkladığı ve tüm dünyada büyük ses getiren araştırma sonuçlarını beş günlük yazı dizisi halinde yayınlayarak eczaneyi evinize getirdik. Yapmanız gereken tek şey dizimizi gün gün takip ederek adı geçen 38 hastalığa karşı hangi gıdaların koruma sağladığını bilmek ve bu besinleri hayatınızdan asla çıkarmamak. Yazı dizimizin ilk gününde depresyon, stres, araç tutması, baş ağrısı ve cilt sorunları gibi modern çağın beraberinde getirdiği rahatsızlıkların 'doğal' çözüm yollarını bulacaksınız...
DEPRESYON Avokado: Sindirimi çok rahat olan bu meyve, özellikle yeni doğmuş bebeklerin ilk maması olarak tavsiye ediliyor. İçerdiği E vitamini sayesinde kalbe iyi gelir, yüksek potasyum da kişiyi dinç tutar ve insanı depresyona sokan uyuşukluk ve rahatlığı üzerinden atmasını yardımcı olur. Vücudun kolesterol oranını da ayarlar. Teninizin sürekli hücre yenilemesini sağlar. Haftada yarım avokado tüketmek bile olumlu etkilerini göstermesi için yeterlidir. (Zayıflamak isteyenler dikkat: Yağ oranı bir çikolata kadar yüksek olan avokadoyu yememenizi öneririz.) Çikolata: Sütlü çikolataları tercih edin. Çünkü içerdiği kakao yağı, magnezyum ve E vitamini beynin kendini yenilemesine ve psikolojik rahatlık sağlamasına yardımcı olur. Ancak migreni olanlar çikolatadan uzak durmalıdır. Günde 25 gram sütlü çikolata vücut ile beyin için yarar sağlar. İstiridye: İçindeki demir; sperm sayısını ve insanın seks gücünü artırır. A, B12 ve C vitaminleri içerir. Beyin için en faydalı yiyecek olan istiridye, enerji verir. Ayda bir kez bile tüketmek yeterlidir. Patates: Orta boy bir patates, kişinin bir gün içinde alması gereken C vitaminini içerir. Beyindeki serotonin adlı mutluluk veren kimyasal maddenin kendini yenilemesini sağlar.
STRES Meyan kökü: Antivirüs etkisi vardır. Karaciğeri korur. Adrenalin salgılanmasını dengeler. Stresle başa çıkabilmek için gerekli olan kortizol hormonunu salgılatır. Yoğurt ve onun gibi süt ürünleri: Bu ürünler içerdikleri karbonhidrat ile protein sayesinde beynin stres hormunu salgılamasını önler. Çikolata: Mutluluk hormunu salgılanmasını sağlayan çikolata, stres seviyesini yüzde 35 oranında azaltır.
ARAÇ TUTMASI Zencefil: Sindirime yardımcı olur. Mide bulantısını giderir. Enerjinizi artırır. Seyahatin ve otomobilde uzun süre gitmenin yol açtığı bulantı ve rahatsızlıkları azaltır. Yola çıkmadan önce bir fincan zencefil çay bu sorunların ortadan kaldırır.
CİLT SORUNU Papatya: Bitkisel yağ ve kimyasallar içerir. Çay olarak içildiğinde sindirime yardımcı olur, karın ağrılarını dindirir. Sıcak bir banyonun ardından hazırlanacak papatya çayı torbaları, egzamanın neden olduğu kaşıntı ve yanmaları alır. Acı pul biber: Portakaldan 3 kat fazla C vitamini içerir. Capsaicin adlı kimyasal, zona hastalığının neden olduğu ağrıları dindirmek için yapılan kremde kullanılır. Portakal suyu: Bir bardak portakal suyu günlük C vitamini ihtiyacınızın tamamını karşılar. İçindeki potasyum vücudun su dengesini korur; cildin kurumasını, kırışıklık oluşmasını engeller.
BAŞ AĞRISI Nane: Nane çayı baş ağrılarını dindirmek için birebirdir. İçerdiği mentol ve menton doğal yağları sayesinde mideyi rahatlatma etkisine de sahiptir. Biberiye: Kimyasal içerikleri sayesinde doğal bir ağrı kesici görevi görür. Özellikle migren hastaları için idealdir. Çikolata: Doğal antidepresan özelliği vardır. Acı olanları sütlülere oranla iki kat fazla magnezyum ve demir içerir. Sinirleri gevşetici özelliği sayesinde baş ağırısını dindirir.
