Bebeğiniz zeki olsun istiyorsanız, hamilelik sırasında şu 9 öneriye dikkat edin. Hergün düzenli egzersiz yapın, bol ıspanak tüketin, dişlerinize çok iyi bakın...
***
Zeki bebek için 9 uyarı
Anne adaylarının, hamilelikte yapacağı 9 basit yöntem, bebeğin zekasını artırıyor. İşte ABD'li bilimadamlarının tavsiyeleri:
* Düşük tiroit bezi problemi, bebeğin zekasını olumsuz etkiler. Tiroit hormonu düşüklüğüne yol açan şikayetleri olanlar. mutlaka test yaptırmalı.
* Düzenli egzersiz yapanların bebekleri daha zeki oluyor.
* Vücut ağırlığının yüzde 20'si kadar kilo alınmalı.
* Diş rahatsızlığı mutlaka tedavi edilmeli.
* Anne adayı, demir açısından zengin gıdalarla beslenmeli, demir hapı kullanmalı.
* Hamilelikte, stres yaşamamalı.
* Yumurta ve et gibi kolin içeren gıdalar, bebeğin zekasını geliştiriyor.
* Anne sütü emen bebeklerin IQ'ları daha yüksek oluyor.
* Emzirme döneminde depresyondan uzak durmak, bebeğin zekasını olumlu etkiler.
