MEYVE yerken aşırıya kaçmayın. Fazla C Vitamini, böbrekte taş yapıyor.
***
Fazla C vitamini böbreğe zarar
Fazla C vitamini sağlığı bozuyor. Uzmanlar, soğuk algınlığına karşı aşırı meyve yemenin sakıncalı olduğunu belirterek, "C vitamini içeren meyveden 1 tane yemek de 5 kilo yemek de aynı. Çünkü vücut ihtiyacı olduğu kadarını alır. C vitaminin fazlası böbrek taşı yapar" diyor.
