Hayata 'esnek' bakın
'Bedeniniz esnedikçe hayata daha esnek bakacaksınız' diyen yoga öğretmenleri, herkesi yogaya davet ediyor.
* Günlük yaşamın stresi arttıkça yoga merkezlerinin de sayısı hızla artıyor. Bu merkezlere son olarak İpek Darga Yoga Merkezi eklendi. Merkezinde altı gün yoga yapma imkanı sunan Darga, "İçinizdeki enerjiyi keşfedip hem sağlıklı olmak hem de hayatın her alanında dengeli olmak için yoga şart" diyor.
* İsteyen herkesin yoga yapabileceğinin altını çizen İpek Darga, bu sporun faydalarını şöyle sıralıyor: Depresyonu önler, stresten arındırır, estetik bir beden kazandırır, bağışıklığı güçlendirir, sevmeyi öğretir, yaratıcılığı artırır, kabızlıktan migrene kadar birçok sağlık sorununu önler... Bilgi için: 0-212-3525809
|
