Folik asit hangi ayda alınmalı? 3 aylık hamileyim. Aylık kontrollerime gidiyorum. Folik asit almam gerekiyor mu? Acaba hangi aydan itibaren almam doğru olur? Ela Büyükoğlu / İstanbul
Folik aside bu dönemde de başlamanın faydası olur. Folik asit kullanımı, bebekte olabilecek merkezi sinir sistemi ile ilgili anomalileri önleyen vitamin ilacıdır. Folik asit yeşil sebzelerde daha fazla bulunur. Kadın Hastalıkları Opr. Dr. Uzm. Seval Taşdemir
***
Doğum zamanının belirtileri nelerdir? Hamileyim. Doğum zamanının geldiğinde ağrılarından başka ne gibi belirtiler görülüyor? Nazan Lüle / İstanbul
Doğum belirtileri; 5 dakidan daha sık gelen rahim kasılmaları ve bu esnada hissedilen ağrı, vajinal mukus ve kanama (nişan) gelmesidir. Ayrıca bebek suyu gelir. İki veya tek bir belirti olarak görülebilir.
***
Oğlum sebze yemeklerini yemiyor... 12 yaşındaki oğlum evde yemek yemiyor. Dışarıda yediklerinden de kilo alıyor. Hiç sebze yediremiyorum. Ne yapmam gerekiyor? Lütfen bana bir yol gösterin. Yasemin Pınar / İstanbul
Çocuğun herhangi bir hastalığı yoksa diyet yapması uygun değildir. Anne olarak size düşen görev, evinizde sağlıklı hazırlanmış yemekler bulundurmak ve çocuğunuzla beraber yemek masasında yemeğinizi yemek olacaktır. Evde abur cubur da bulundurmayın. Ancak bir misafirlikte ikram edilirse yiyebilir. Çocuğunuzu bir yetişkin yerine koyarak zaman zaman fazla kilolu olmanın zararlarını anlatın. Spor yapması için onu teşvik edin. Diyetisyen Serpil Bozkurt Doğanay
***
Spor kalp hastalığını tetikler mi? Spor yapmak kalbi yorar mı, zararlı mı? Yoksa kalp hastalığı olmasına mı neden oluyor? Bu konuda bilgi verir misiniz? Hasan Meral / Ankara
Doğuştan kalp hastalıklarının bazıları genç yaşta oraya çıkar. Yaygın olan romatizmal kalp kapak hastalıkları da, genç yaşta görülebilir. Ağır efor gerektiren sporlara başlarken ciddi bir sağlık kontrolü şarttır. Önceden bir rahatsızlığı olmayan sağlıklı bireylerde sporun kalp hastalığını tetiklediğine dair bir bulgu olmamakla birlikte; ağır eforlu sporlar kalbin büyümesi ve ve kalp kasının kalınlaşmasına neden olur. Bu durumun normal fizyolojik bir olay mı, yoksa bir hastalık bulgusu mu olduğu ise ancak konunun uzmanı hekimlerin ileri tetkikleri ile anlaşılabilir. Bu nedenle ağır efor gerektiren sporlara yanlızca başlarken değil, spor yaparken de periodik kontroller gereklidir. Kardiyoloji Uzm. Doç Dr. Bahadır Dağdeviren
***
Saçkıran nasıl tedavi edilir? Kafamda saçkıran var. Bunun tedavisi mümkün mü? Bana bu konuda biraz bilgi verir misiniz? Rumuz- Saçkıran
Halk arasında 'saçkıran' olarak bilinen 'alopecia areata' hastalığı, vücut alanlarında yama şeklinde görülen saç kaybı olarak tanımlanır. Küçük alanlarda görülebildiği gibi, tüm vücuda yayılacak derecede, değişik şiddette görülebilir. Genetik yatkınlık büyük rol oynar. Stres de hastalığın başlangıcını ve seyrini değiştirebilen bir faktördür. Mutlak ve tek bir tedavisi yoktur. Tedavi uzun süreli ve oldukça güçtür. Altı aylık bir süre tedaviye yanıt için makul ve ortalama bir süre olarak kabul edilir. Bu süre içinde yanıt oluşmazsa, tedavi seçeneği değiştirilir. Dermotolog Dr. Erçin Özüntürk
***
Yakını görememe gözlükle düzelir mi? Yakını göremiyorum. Bu rahatsızlık kaç yaşından sonra başlar? Sebebi nedir? Gözlük kullanıldığında düzelir mi? İnci Seyhan / İstanbul
İnsan gözü yakını görebilmek için odaklama yapmak zorundadır. Bu odaklama gücü, göz merceğinin şeklini değiştirmesi ile mümkündür. 45 yaşından itibaren sertleşen göz merceği eskisi kadar iyi odaklama yapamadığından yakın görme zorlaşır ve odaklamaya yardımcı gözlük kullanımı gerekir. Yaygın inanışın aksine yakın gözlükleri odaklamadaki bozulmayı hızlandırmaz. Hastaların gözlük takmalarına rağmen gözlük numaralarının ortalama her iki yılda bir 0.25 artması, gözlüğün gözü bozmasından değil, yaşın ilerlemesinden kaynaklanan son derece doğal bir durumdur. Göz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Ali Ofluoğlu
***
Alerjik nezle için ne önerirsiniz? Alerjik nezle hastasıyım. Alerji testlerimi yaptırdım. Bazı alerjenlerden uzak durmam gerekiyor. Ama bu mümkün olmuyor. Çok sık nezle oluyorum. Siz ne önerirsiniz? Gülay Kırcalı / Adana
Alerjik nezleli kişilerin astım gibi başka alerjik hastalıklar da geliştirme olasılıkları vardır. Dolayısıyla tedavinizi, önerilenleri önemsemenizi tavsiye ederim. Ayrıca, hekiminizle görüşerek aşı tedavisini de düşünebilirsiniz. KBB Hastalıkları Uzmanı Dr. Mazhar Çelikoyar
