YAPILAN bir çalışmada aşırı kilolu 20 kadına badem diyeti uygulandı. Bir gruba 10 hafta boyunca badem yedirildi. Diğer gruba ise badem verilmedi. Badem yiyen grupta yemek yeme isteğinin daha azaldığı ortaya çıktı. Araştırmacılar, "İçindeki antioksidanlar, vitamin E ve magnezyum tokluk hissi veriyor. Badem'in kendisinin zayıflattığı sanılmasın" diyor.