* DÜNYA Kalp Birliği uzmanları, yapılan araştırmalarda kalp sağlığını yüzde seksen oranda etkileyen üç unsuru belirledi ve bunların engellenmesi halinde sağlıklı bir yaşamın kapılarının açılacağını belirtildi. Spor yapmak, sağlıklı beslenmek ve sigarayı bırakmak, kalp ve inme hastalıklarına yakalanma oranını yüzde 80 düşürüyor. Haftada bir saat ya da daha fazla koşmak, kalp hastalığına yakalanma oranını yüzde 42, her gün 30 dakika hızlı yürüyüş yapmak kalp hastalığına yakalanma riskini yüzde 18, inme riskini ise yüzde 11oranında azaltıyor.
