KIŞ aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan nar, binbir derde deva. Bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalıktan koruyan nar, antibiyotik görevi görüyor. İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi kanser hücrelerinin de gelişmesini engelliyor. Nar suyunun cilt kanserine ve erkeklerde prostat kanserine karşı koruyucu etkisi bulunuyor. Damar tıkanıklığını yüzde 44 gerileten nar, tansiyonu düşürüyor. Uzmanlar, "Günde 1 bardak nar suyu için" önerisinde bulunuyor.
