Sürekli oturarak çalışan kişiler ciddi sağlık sorunları yaşayabiliyor. İş için sürekli masa başında oturmak bel kaslarının tembelleşmesine ve bel fıtığına neden olabiliyor. Bundan dolayı çok uzun süre oturmayın. Sık sık kalkıp kısa süre yarüyüş yapın.