YEMEK sonrası yenilen 1 avuç ceviz, yağların damarlara zarar vermesini önlüyor.
***
Kalbini düşünen ceviz yer
CEVİZİN kalp ve damar sağlığı için yararlı olduğu, yeni bir araştırmayla daha kanıtlandı. İspanyol uzmanlar tarafından yapılan araştırmaya göre, öğünler sonunda yenen belli miktarda ceviz, yağlı besinlerin damarlara verdiği zararı önlüyor. Araştırma ayrıca cevizin damarların esnekliğini de koruduğunu ortaya koydu. Ceviz bu özelliğiyle, damar sağlığı için zeytinyağından da faydalı.