GÜNDE 4 bardak siyah çay, stresi ortadan kaldırarak kalp hastalıklarını önlüyor.
***
Rahatlamanın sırrı çayda
DÜZENLİ çay içmek, strese karşı birebir. Yapılan araştırmalarda, 6 hafta boyunca günde 4 bardak çay içen erkeklerde, çay yerine başka bir içecek tüketenlere oranla, stres hormonu kortizol seviyesinin daha düşük olduğu tespit edildi. Bu kişilerin çay içtikten sonra büyük bir rahatlama hissettikleri belirlendi. Stresin yok edilmesi, koroner kalp hastalığı gibi bazı rahatsızlıkları da önlüyor.
