Lokman Hekim'den günümüze uzanan doğal şifa kaynakları, nezleden tansiyona, ülserden kansere modern tıbbın yanında tamamlayıcı tedavi olarak kullanılabiliyor.
İnsanoğlu hayatı boyunca birçok hastalıkla karşılaşıp bunların şifalarını arıyor. Yüzyıllar boyunca tıp ilmi ile uğraşan bilim adamları her geçen gün yeni bir şifa kaynağı keşfettiler. Bugün modern tıbbın bile inkar etmediği bir gerçek ise yine yüzyıllar boyunca karşımızda duruyor. İlaç sanayinin de hammadde olarak kullandığı tabii bitkiler ve hayvansal ürünler birçok hastalığın tedavisinde tamamlayıcı unsur olarak ortaya çıkıyor. Ancak, bazı hastalıkların önlenmesinde ve tıbbi tedaviye yardımcı olacak ürünler kullanılırken çok dikkatli olmak gerekiyor. Bu ürünleri bir kerede kullanmak, tedavi için yeterli olmuyor. Düzenli olarak ve uzmanların önerdiği şekilde kullanmak büyük önem taşayor.
Sinir sistemini rahatlatmak için Günlük hayatta karşılaştığımız birçok olay ve yaşadığımız problemler sinir sistemimiz üzerinde tahribata ve "stres" denilen hastalığa yol açıyor. Bu sinsi tehlikeyi önlemenin yolları tabiatta mevcut. Bunlardan bazılarını şöyle sıralamak mümkün. Lahana: Sinirsel heyecanlara ve uykusuzluğa karşı çok güçlü bir etkiye sahip. Lahananın, hemen her mevsimde bulunması mümkün. Sıkıntı çekenlere, sınava gireceklere, depresyonda olanlara, sinir hastalarına ve sürekli yorgunluk hissedenlere tavsiye ediliyor. Salata şeklinde bolca tüketilebilir. Nane: Evlerde, pencere kenarlarında bile kolayca yetiştirilebilecek bir bitkidir. Güzel kokulu, sindirim sistemi için iyi bir koruyucu olan nane yatıştırıcı özelliğinden dolayı kalp ve sinir sisteminin ve solunumun rahatlamasını sağlar. Sinirsel baş ağrılarında, içerdiği mentolden dolayı kullanılmaktadır. Bu durumda lapası hazırlanarak başa tatbik edilir.
Yıpranan sinirlere papatya Papatya: Yıpranan sinirleri yatıştırdığı bilinmektedir. Sarı papatyanın içerdiği anti-kanserjon bir madde olan apigenin ile sinir sistemi üzerinde etkili olmaktadır. Kurutulmuş çiçeklerinden bir çorba kaşığı kadar alınıp bir fincan su ile kaynatılarak içildiğinde apigenin maddesi gerekli miktarda alınabilir. Ihlamur: Sinirleri kuvvetlendirir, uyku verir, sinir bozukluklarını giderir, sedatif etkilidir. Kan dolaşımının normale dönmesini sağlar. Çiçekleri kaynatılarak, hazırlanan çay içilir. Mide, göğüs ve solunumu rahatlatır. Ateş sonrası teri söktürür. Grip ve soğuk algınlığındaki şikayetleri gidermede etkili olur. Ada çayı: Yapraklarından ve çiçeklerinden yararlanılır. En önemli özelliği uyarıcı olmasıdır. Kan dolaşımını sağlar. Sürmenaj geçirenlere kansızlık çekenlere, sinirli kişilere ve sürekli gerginlik içindekilere tavsiye edilir. Bir litre su içinde kuru yaprak ve çiçeklerinden bir avuç kaynatılır. Yemeklerden sonra bir fincan içilir.
Ruhsal sıkıntılarda altın başak Altın başak: Kişinin duygusal yaşamını en iyi düzenleyen bir şifalı bitki olarak kendini kanıtlamıştır. Bu nedenle düş kırıklıklarında ve ruhsal sıkıntılarda altınbaşak çayı önemle tavsiye edilir. Ağır duygu dalgalanamalarında, bu bitkinin bozuk dengeyi sağlamaktaki başarısı hayli yüksektir.
