Bacağınızda özellikle ayak bileklerinizde şişme varsa, kalbiniz tehlikede. Haftada 1 saat koşmak, kalp krizi riskini azaltıyor.
İLK SIRADA 24 Eylül Dünya Kalp Günü nedeniyle bugün tüm dünyada çeşitli etkinlikler düzenlenirken, Sağlık Bakanlığı'ndan açıklama geldi. Türkiye'de yılda 130 bin koroner kalp hastasının hayatını kaybettiğini belirten bakanlık, tüm ölümlerin ilk sırasında kalpdamar hastalıklarının yer aldığına dikkat çekti ve vatandaşları uyardı:
AMAN DİKKAT "BACAKLARINDA özellikle de ayak bileklerinde şişme olanlar, kalp sorunu yaşıyor olabilir. Az harekete rağmen nefes darlığı çeken, çabuk yorulan, soğuk terleme ve çarpıntı şikayetleri olanlar, mutlaka doktora başvurmalı." Uzmanlar, haftada 1 saat koşmanın bile, kalp hastalığı riskini yüzde 42 azalttığını söylüyor.
