Ünlü güzellerin formda kalmalarının sırrı hep merak edilir. Ancak bunun mucize formülü yok Suyu bol tutup, yemekleri az ama sık yiyorlar.
ZAYIF olmaları şöyle dursun, yıllardır kilolarını korumayı nasıl başardıkları ünlülerin en merak edilen özelliği. Ancak hem yerli hem de yabancı ünlülerin formda kalmalarının öyle mucize bir formülü yok. Öğünleri sık tutup, yiyecekleri az tüketmekle işin zor kısmı çözülüyor. Bol bol su içmeyi alışkanlık haline getirip, bir de düzenli egzersiz yapınca ortada kilo sorunu da kalmıyor.
Julia RobertsYağ hiç yok ÖĞÜNLERİN-DE yağsız yi-yecekler tüke-tiyor. Kızarmışve mayonezligıdalardan uzakduruyor. Güniçinde sık sık suiçmeyi asla ihmaletmiyor. Kandolaşımınıhızlandırmak içinvitamin alıyor.
Paris Hilton: Çay tiryakisi! İNCELİĞİN sırrını yeşil ve diğer bitki- sel çaylarda bulan Paris Hilton, bunun yanı sıra güzellik için domates suyun- dan vazgeçmiyor. Öğleden önce meyve dışında bir şey yemiyor, akşam yemek- leri ise salata ve sebzeden ibaret.
Tülin Şahin: Porsiyonları ufak İSTEDİĞİ her şeyi küçük porsiyonlarla yiyor. Ağzına at- tığı her lokmayı mutlaka 21 kere çiğneyip yutan Şahin, su içmeyi de ihmal etmiyor.
Gül Gölge: Havuç tutkunu DÜZENLİ bir hayat yaşadığını söyleyen Gül Gölge, bol su içmeyi ihmal etmiyor. Cildi için yoğurt maskesi yapan seksi sunucu, her gün mutlaka bir tane havuç tüketiyor. Spor da Gölge'nin hayatında önemli bir yer tutuyor.
Deniz Akkaya Süt ve muz! SALATA, yoğurt gibi besinler tüketiyor. Gece yatmadan önce mutlaka süt içip, bir tane de muz yiyor. Böylece kendisini daima tok issediyor.
Beyonce: Sık ve az yiyor BALIK eti vücuduyla beğeni toplayan seksi şarkıcı Beyonce, porsiyonları mümkün olduğunca küçültüyor. Günde altı kez küçük öğünler yiyen yıldız, sofrasından meyve, sebze ve balığı eksik etmiyor. Bol miktarda su içiyor.
Nicole Kidman İlk ve tek kural SABAH yataktan kalkar kalkmaz yaptığı tek şey su içmek. Kidman, bu yöntemin vücudu toksinlerden arındırmada ve kilo almayı engellemede çok etkili olduğunu savunuyor. Güzel yıldız bu sayede yıllardır formda.
