UZMANLAR, "Güçlü kemik için, kalsiyum alın" diyor. Bunun için de bol bol süt içilmesini öneriyor. Ancak İngiltere'deki bir araştırmaya göre kalsiyum, sanıldığının aksine kemikleri güçlendirmiyor. Uzmanlar, kemik erimesini engellemek için kalsiyum yerine D vitamini, balık, sebze ve meyve tüketiminin artırılmasının daha faydalı olduğunu belirtiyor.