ÇOCUKLARIN okuldaki başarısında en önemli etkenlerden biri de düzenli beslenme. Öncelikle dikkat ve başarıyı etkileyecek olan sıkı bir sabah kahvaltısı en önemli öğün. Mutlaka süt, peynir, yumurta gibi protein kaynaklı besinler, domates, havuç, salatalık gibi sebzeler ile ekmek yemeliler. Fazla kilolu olmayanlar pekmez, bal veya reçel de tüketebilir. Beslenme Uzmanı Elif Keskin, konuyla ilgili şu uyarılarda bulundu: "Salam, sucuk, sosis gibi yağlı, nitrit-nitrat içeriği yüksek besinler çok fazla tüketilmemeli. Teneffüslerde aburcubur yemesini önlemek için, yanına meyve, kuru meyve, süt, sebze çubukları veya ev yapımı küçük keklerden oluşan alternatif besinler verilmeli."
