ÖĞLE yemeklerinden sonra kişilerde ağırlık olması veya uyku halinin oluşması, yemeklerden kaynaklanmıyor. Memorial Hastanesi Uyku Laboratuvarı Sorumlusu Doç. Dr. Turan Atay, bunun vücut ısısının düşmesi nedeniyle yaşandığını açıkladı. Gün içerisinde 2 kez vücut ısısının düştüğüne dikkat çeken Dr. Atay, "Birisi sabaha karşı 03.00 sıralarında, diğeri ise öğleden sonra 14.00- 15.00 saatleri arasındadır. İnsanların öğle yemeğine bağladığı bu rehavet dönemi, aslında vücudun uykuya en meyilli olduğu saattir. Kaliteli uyku, insan vücuduna uzun süre uyumaktan çok daha faydalıdır" dedi.
