Fast food'a karşı kampanya FAST food'un vücuda ve ekolojik dengeye verdiği zararlardan yola çıkan Şişli Belediyesi, Metabolik Sendrom Derneği, Şişli Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Kliniği ile Memorial Hastanesi, okul kantinlerinde satılan fast food ürünlere ve beslenme tarzına savaş açıyor. "Kalbimi Seviyorum, Fast Food Yemiyorum!' sloganı ile oluşturulan sosyal sorumluluk kampanyası, okul kantinlerinde fast food ürünlerinin satılmamasını ve çocuklara sebze-meyve ağırlıklı beslenme alışkanlığının kazandırılmasını hedefliyor. Bu kampanya, pilot bölge olarak seçilen Şişli'deki tüm ilköğretim okullarında, okulların açıldığı ilk gün start alacak. Hedef çocukları fast food alışkanlığından vazgeçirmek ve çocuk mönülerini sağlıklı seçenekler ile yeniden düzenlemek.
Çocuğunuza bol su içirin SU tüketimi çocuklar için de çok önemli. Uzmanlar 1-3 yaşındaki çocukların günde 1-1.5 litre su tüketmesi gerektiğini belirtti. Yaşanan aşırı tuz ve su kaybının önüne geçilebilmesi için çocukların su tüketiminin izlenmesini öneren uzmanlar, ailelerin sıcak havalarda daha dikkatli olmalarını istedi. Sıcaklar yüzünden sindirim sisteminin de olumsuz etkilendiğini belirten uzmanlar "Sıcaklar, kalp, şeker, böbrek ve hipertansiyon hastası olan çocukların sağlığı için daha ciddi risk oluşturuyor. Bu çocukların gıdalarla aldığı kalori miktarı dikkatlice izlenmeli" dedi.
Bağırsak kanserini elma ile önleyin BAĞIRSAĞIN ilacı elma! Zayıflamak için mükemmel bir meyve olan elma, düşük kalorili olduğu için şişmanlığı önler. Kan şekeri düzeyini ve yüksek tansiyonu olumlu etkiler. Öğle yemeğinden önce yenilen 1 elma, bağırsakta bakterilerin çoğalıp azalmasını ayarlar ve bu sayede kabızlığı önler. Elmadaki C vitamini vücudun savunma sistemini kuvvetlendirir. Bunun sonucu olarak soğuk algınlığı virüsleri vücuda giremez. Bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltır. Yemeklerden sonra yenilen elma, çoğu zaman diş fırçalamaktan daha iyi etki yapar. Çünkü elma çiğnenirken dişlerin arası çok iyi bir şekilde temizlenir. Elmadaki petkin maddesi, zararlı kolesterolü (LDL) düşürür, atardamarları koruyan faydalı kolesterolü (HDL) yükseltir.
