VİTAMİN ve çinko bakımından zengin bademin sinirleri gevşeterek stresi önlediği belirlendi.
***
Stresin çaresi bir avuç badem
STRESİ azaltmak için her gün bir avuç badem tüketin. ABD'de yapılan araştırmalarda bademin stresi azaltıcı özelliği olduğu ortaya çıktı. B, E vitaminleri ve çinko bakımından zengin olan badem, doktorlar tarafından "rahatlatıcı yiyecek" olarak adlandırılıyor. İçinde antioksidan maddeler bulunan badem yağı da, kalp sağlığı için oldukça yararlı.