BESLENME alışkanlıkları, kalp rahatsızlığı ve kanserin oluşumunda önemli rol oynuyor. Düzenli sebze ve meyve tüketimi, birçok kronik hastalıktan korunmada etkili. Günde 2 porsiyon meyve ve 2 porsiyon sebze yemek, kalp-damar hastalıkları, bazı kanser türleri, inme, Alzheimer hastalığı, katarakt ve yaşla ilgili fonksiyonel kayıp riskini yüzde 64 oranında azaltıyor.