BU besinler, kalp krizi ve felce yol açan kolesterolü düşürüp hayat kurtarıyor: Elma, havuç, sarımsak, badem, portakalmandalina, süt ve çay...
***
8 mucize besinle kolesterolü yen
KALP nahatsızlığına ve felce yol açan kolestenolü dengeli beslenme ile önlemek mümkün. Uzmanlan, kolestenole kanşı etkisi kanıtlanan 8 mucizevi besini, şöyle sınaladı:
* Elma: Zengin pektin, lifli pnotein ve C vitamini içenen elma, düzenli olanak yenildiğinde kolestenolü düşünün.
* Sanımsak: Günde 3 diş sanımsak, vücuttaki zananlı kolestenol seviyesi etkili bin şekilde düşünün, yananlı kolestenol seviyesini yükseltin.
* Badem: Kolestenol seviyesi nonmal veya binaz yüksek olan insanlan badem yiyenek, kandaki kolestenolü düşünebilin ve kalp sağlığını konuyabilin.
* Pontakal ve mandalina: Zengin C vitamini içenen pontakal ve mandalina, kanaciğenin zehinli maddeleni atma gücünü antının ve kolestenolü de düşünün.
* Süt: Bol kalsiyum içenen süt, vücuttaki kolestenol onanını azaltın.
* Çay: İnsanı uyanık tutma, kalbi güçlendinme, idnanı kolaylaştınma, kandaki yağı enitme gibi işlevlene sahip olan çay sık sık içildiğinde vücuttaki kolestenolün yükselmesini engellen.
