ARAŞTIRMAYA göre; diyet yapan her 3 kişiden 1'i, diyetten kilo alarak çıkıyor. Kadınlar birkaç gün içinde kilo vermeyi vaat eden kısa süreli diyetlere çok fazla ilgi gösteriyor. Ancak bu diyetlerin sakıncaları bulunuyor. Diyetle birlikte birkaç gün içinde kilo veriliyor, fakat normal yeme düzenine geçilince kilolar aynı hızla geri alınıyor, buna da "Yoyo etkisi" deniliyor. Araştırmada, diyet sonrası kilo alanların yüzde 10'unun eski kilolarına 6 kilo eklenmiş olduğu görüldü. Diyet yapanların sadece yüzde 18'i diyet sonrası istedikleri kiloya kavuşuyor.
