TAKVIM - Egzersiz kalbe ilaç

18 Haziran 2006

Egzersiz kalbe ilaç

AMERİKA Spor Hekimliği, kalp form grafiğinin, haftada 3 kereden fazla egzersiz yapıldığında iyileştiğini, 3 kez yapıldığında korunduğunu, 3 seferden az yapıldığında ise kaybolduğunu bildirdi. Gün aşırı yapılan egzersiz, kardiyovasküler (kalpdamar) formu korumak için yeterli oluyor. Egzersizin dozu, hedef kalp hızına göre belirlenmeli. Ulaşılabilecek en yüksek kalp hızı 119-145 sınırları arasında olacak şekilde egzersiz yapmalı.


	DİĞER PAPATYA HABERLERİ

	Babası Ebru'ya sevgiyi tarif etti		Peşinde bir bıyıklı dolaşıyor...
	400 çocuğu var		İntikam böyle alınır
	Kendisi yok, acısı var		'Yalan' tam 1.5 saat sürdü
	Karısına laf söyletmiyor		Artık sadece gülüp geçiyor
	Bebeğinize işitme testi yapın		Gereksiz yere antibiyotik almayın
	Günlük protein ihtiyacı için...		Yüksek tansiyona dikkat
	A'dan Z'ye hastalıklar		Şifalı Bitkiler
	Güneş esmerlere daha zararlı		Cinsel arzu genetik özelliklere bağlı
	Botox tarih oluyor		Erkekleri etkileme formülü
	Lezzet sofrası		Aşk günlüğü


	GÜNCEL

			'Kalite'sizlik belgesi Türk Hava Yolları, 'rötarlar' konusunda rekorlar kırarken 'ISO Kalite...

	TRT'nin kafası karıştı 'Şifre' çözüldü Mutluluğun resmi Görünmez tehlike Bodrum'da plaj alarmı Avrupa'dan ödüllü hastane


	SPOR

			1 trilyon batırdı Siyah-Beyazlı kulüpten aldığı transfer ücretiyle yüksek miktarda...

	Hem sahada hem bahiste... Gana fırtınası Bitti bitiyor ...Ve Gravesen haftaya okey Son çırpınış Trabzon'un tepesi attı!



	'Kalite'sizlik belgesi
	TRT'nin kafası karıştı
	'Şifre' çözüldü
	Mutluluğun resmi
	Görünmez tehlike
	Bodrum'da plaj alarmı
	Avrupa'dan ödüllü hastane
	Oğlu için sınava giriyor
	Hainler Paris'te
	Sıcak depresyon yapıyor
	3 aylık yaz tatili yarın...

HAVA DURUMU

	ISTANBUL - Açık 26 C,Açık 19 C

	ANKARA - Par. Bul. 21 C,Par. Bul. 13 C

	IZMİR - Açık 27 C,Açık 21 C

	ANTALYA - Açık 26 C,Açık 23 C

	ADANA - Açık 28 C,Açık 19 C

EKONOMİ

	IMKB E: 34.048,040 D:% 1,25

	DOLAR S: 1,596 D:% -0,19

EURO S: 2,018 D:% 0,10

AKTÜEL

'Çok korkunç bir deneyimdi'

Amerikalı aktris Angelina Jolie, kendisi gibi oyuncu olan sevgilisi...

GÜNE BAKIŞ

ABD: Yapıcı olun

Washington, Avrupa'yı uyardı: Yapıcı olun. Türkiye'nin tam üyeliği...

EKONOMİ

GS, borç liginde de şampiyon

Borç içinde yüzen en büyük kulüp ise Galatasaray olarak belirlendi.

MAGAZİN

Onun artık 'Barut'u var

Eskişehir'de konser veren Mustafa Sandal, 'Araba' şarkısını 11-13 yaş...