Sigara tiryakisi anneler dikkat! İSVEÇ'teki ailelerin kanser hastalıklarıyla ilgili verilerini inceleyen Alman Kanser Araştırma Merkezi bilimadamlarının sonuçları endişe verici. Mesela anneleri sigara içen çocukların mesane, böbrek ve üst solunum yolları kanserine yakalanma riski çok daha büyük. Bu hastalıklar sigara içen annenin, bebeğini emzirmesi sırasında tütündeki zararlı maddelerin bebeğe geçmesi yüzünden gelişiyor. Sigara içen anne babanın çocuğu büyüdükten sonra sigara içmeyecek olsa dahi kanser riskini beşikten itibaren taşımaya başlıyor.
Düzenli yürüyüş zihni koruyor ABD California Üniversitesi'nde bilimadamları, düzenli olarak yürümenin zihni koruduğunu ve hafıza kaybı riskini, günde yüzde 13 oranında azalttığını açıkladı. Akıl sağlığı ve hafıza sorunu sırrını çözmek için 65 yaş ve üzeri olan 6 bin kadın üzerinde bir inceleme yaptı. Yürüyüş yapmanın ileri yaştaki kadınlarda hafıza kaybını önlediği görüldü. Egzersizin beyindeki kan dolaşımını güçlendirdiğini ve kalbe kan pompalayan damarları da daha iyi çalıştırdığı belirtildi. herkese egzersiz yapmaları yönünde öneride bulunuyor.
Şeker hastalarına ayak uyarısı ŞEKER hastaları, eğer ayaklarında sık sık şişme, tırnak batması gibi sorunlarla karşı karşıya kalıyorsa mutlaka bir uzman yardımı almalıdır. Hastalığının sıkı takibi ve kontrol altına alınması son derece önemli. Bütün sistemleri etkileyen ilerleyici bir hastalık olan diyabetten en çok etkilenen organlar ise ayaklar. Diyabette ayakların korunabilmesi için hasta eğitimi büyük önem taşıyor. Doğru çorap ve ayakkabının seçilmesi, ayakların sürekli kontrol edilmesi, çıplak ayakla dolaşılmaması dikkat edilmesi gereken konuların başında geliyor. Sinir ucu hasarı hastaların en çok karşılaştıkları problemler arasında sayılıyor. Bunun sonucu oluşan hissizlik ve kuru cilt de şikayetler arasında.
