Vücudunuz siz fark etmeden sağlığınızla ilgili önemli ipuçları verebiliyor. Vücudunuzu ne kadar iyi tanıyorsanız o derece hastalıkların önüne geçebilirsiniz. Tırnaklarınızın aşırı kalın olması akciğer sorunlarını ve üzerinde oluşan hafif morluklar da kalp hastalığının habercisi olabiliyor. Dakikada 15 defadan fazla nefes alıp veriyorsanız sağlığa dikkat...
TİTREMELERE DİKKAT EDİN Üç kilonun altında doğmuşsanız ve dişleriniz kanıyorsa kalbiniz tehlikede... Kollarınızı yere paralel öne doğru uzatın, eğer elleriniz titriyorsa tiroit olma riskiniz bulunuyor. Avuç içleriniz kırmızı ve lekeliyse karaciğerinizde sorun vardır. Nabzınız 70'in altındaysa sağlıklısınız demektir.
