SAĞLIKLI ve güzel göğüsler için en iyi egzersiz, ağırlık kaldırmak. Düzenli yapılan egzersiz, göğsün üzerinde oturduğu bölgeyi sıkılaştırarak bir büyüme etkisi yaratabiliyor. Şınav da önerilen egzersizler arasında. Ayrıca yan yatmak göğüslere baskıyı engellediği için daha sağlıklı...