"ÇOK sinirli anımda kendi kendimi yatıştırabiliyorum" diye sevinmeyin. Öfkesini içine atanlar, kalp krizine çabuk yakalanıyor.
***
Sinirine hakim olma!
Son günlerde sakinleştiyseniz dikkat, kalp krizi geçirme riski altında olabilirsiniz! Amerika'da, kalp krizi geçiren bin 400 kadın ile erkek incelendi. Sonuçta, bu kişilerin kriz geçirmeden 2 ay önce öfkelerini bastırdığı belirlendi. Uzmanlar, "Öfkeyi yansıtmak, kalp krizinden korunmanın en iyi yolu" diyor. Çünkü, bastırılan öfke, damarların ani daralıp genişlemesine, bu da kalp krizine neden oluyor.
